Lance fora do seu coração toda ansiedade e preocupação, esses

sentimentos, quando instalados dentro de nós, se transformam

em intenso sofrimento para o nosso corpo e para a nossa mente.

O melhor exercício para se livrar desse peso é a confiança em

Deus, então, procure se lembrar todos os dias que Deus está no

controle da sua vida, e que Ele te dará o consolo, o ânimo e as

forças para você atravessar todas as lutas, apenas

e tão somente confie n'Ele.